拓展训练，户外拓展训练方案，更多的是一种态度训练（attitude training），与传统的知识训练（knowledge training）或技巧技能训练（skill training）有较大区别。这种“做中学”的培训方式并不是帮助学员解决具体问题，而是通过一种活动提供一面镜子，户外拓展训练游戏，让学员挑战自己、了解自己，从而理清自己的状态和情绪。用别人的视角审视自己，通过镜像效应，可以折射个人和主办企业很多问题所在。因此随着不断---发展，更多的产品价值被得到应用开发，例如近几年在拓展训练在人才选拔方面、企业文化诊断整合上、团队效能评估咨询上面的体现。更多从单一的培训实施，变成一个咨询工具。
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虽然拓展训练以户外活动为载体，还是训练手段，户外拓展训练价格，都与体育存在着较大的差异。从训练手段而言，拓展训练通常以---完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
而安阳森源户外拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，拓展训练具备---的趣味性。完成心理挑战为目标的其中更多的内容会偏重于团队建设这与---的差异是非常明显的。
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